Prevenção de AVC: Estratégias Fundamentais para Reduzir Seus Riscos

O Acidente Vascular Cerebral (AVC), comumente conhecido como derrame, é uma das principais causas de mortalidade e incapacidade ao redor do mundo. Porém, muitos casos de AVC poderiam ser prevenidos com mudanças no estilo de vida e medidas de saúde apropriadas. Neste artigo, abordaremos estratégias eficazes para reduzir o risco de AVC, destacando a importância de um acompanhamento neurológico regular.

Controle de Fatores de Risco

A prevenção eficaz do AVC começa com o controle de condições médicas que aumentam o risco de derrame. É crucial manter condições como hipertensão, diabetes, colesterol alto e doenças cardíacas bem gerenciadas através de medicamentos prescritos e consultas regulares com seu médico.

Adote um Estilo de Vida Saudável

A modificação do estilo de vida desempenha um papel significativo na prevenção do AVC:

– Dieta Saudável: Opte por uma alimentação rica em frutas, vegetais, fibras e peixes, enquanto limita a ingestão de gorduras saturadas e trans. Dietas como a mediterrânea têm sido associadas a um menor risco de doenças cardiovasculares.

– Exercícios Regulares: A atividade física regular, como caminhadas, natação ou ciclismo, pode reduzir significativamente o risco de AVC ao melhorar a saúde cardiovascular e manter um peso saudável.

– Evite Fumar e Limitar o Consumo de Álcool: Fumar e o consumo excessivo de álcool são fatores de risco significativos para o AVC. Parar de fumar e moderar o consumo de álcool pode diminuir drasticamente o risco.

Monitoramento e Uso de Tecnologias de Diagnóstico

A utilização de tecnologias avançadas, como o Doppler de Carótidas e Vertebrais e o Doppler Transcraniano, permite a detecção precoce de problemas nas artérias que podem levar a um AVC. Estes exames não invasivos são essenciais para identificar placas de ateroma e outras anormalidades vasculares que podem ser tratadas antes que causem um AVC.

Educação e Conscientização

Conhecer os sinais e sintomas do AVC — como paralisia facial, dificuldade para falar e fraqueza de um lado do corpo — é crucial para procurar ajuda médica imediata. O tratamento precoce pode significar a diferença entre recuperação significativa e incapacidade a longo prazo. Saber o que fazer na suspeita de um AVC é crucial, ligar para o SAMU 192 e direcionar o paciente para o local adequado, o mais precocemente possível, faz toda a diferença. Hoje temos disponível medicações e tecnologias capazes de reverter um AVC tipo isquêmico nas primeiras horas após o inicio dos sintomas e cada minuto conta!

Consulta Especializada em Neurologia

Se você tem histórico familiar de AVC ou qualquer fator de risco associado, é aconselhável uma avaliação neurológica regular. Na Viesi Clínica, estamos equipados para oferecer consultas abrangentes e personalizadas, usando tecnologia de ponta para avaliação e prevenção do AVC.

Dr. Felipe Ibiapina dos Reis

CRM-SC 18223 | RQE 11024